月经不调如何进行日常护理?湖州织里仁济妇科医院专家介绍，月经来潮是成熟女性身体健康的标志，除了一些器质性疾病会引起月经不调外，日常生活中许多的不良习惯因素也是导致月经失调的根源，所以女性要在平时多加注意。下面大家跟湖州织里仁济妇科医院专家的相关介绍如下：
月经不调的日常护理方法：
一、防止受寒、多吃含有铁和滋补性的食物：一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒，补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血，多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
二、保持良好的心态：如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态，而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。
三、尽量使你的生活有规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调，让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。
四、必要时去看医生：如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。
【中西医结合疗法——经期烦恼不再来】
针对月经不调病因复杂的特点，湖州织里仁济妇科专家采用中西医结合疗法，明确病因、因人因病施治、个性化治疗，从生理到心理，融合物理治疗、药物调治、手术治疗、心理辅导等多种手段，全面治疗月经不调，让女性的月经不再紊乱，恢复正常规律。
【中西医结合疗法——疗法特性】
1、物理疗法--全面消除症状。在明确病因后，因人因病区别治疗，采用绿色物理疗法进行调节，达到治与防的双重功效。
2、个性诊疗，全面施治。针对女性月经不调症，把中医的整体观(辨证施治)与西医的微观(现代化的科学检测与治疗)相结合，即将中医的辩“症”与西医的辩“病”相互融合，确立科学、完善的诊治，中西医合璧，克服了单一疗法的缺陷，可根据患者不同的个体情况制定个性化的诊疗方案。
3、精密设备 精益求精。资深专家会根据女性月经不调引起的其他疾病，如头疼、不孕等症，通过现代化高科技的产品，明确诊断、综合治疗。
湖州织里仁济妇科医院专家提醒：月经失调，还有月经先后不定期，月经提前或延迟，周期或短于21天，或长于35天，女性要引起重视，及时到正规医院进行治疗。
